何故自分だけがイジメられるのか?『4つ』の対策方法で相手に復讐しましょう。




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イジメや嫌がらせ


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学校でイジメられてて辛い…

どうして私ばかりがこんな事になるの?

イジメは加害者と被害者の考え方が全く違うの!

そもそも性格が裏表だから相手に改善の期待をするより

自分が変わる方が断然早い!

その方法を聞いてくれる?


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イジメの原因とは?


いじめの原因は、個人の心理的要因・家庭や学校の環境・集団の構造が複雑に絡み合って生じます。

いじめはいじめられる側の問題ではなく、加害者の心理的未熟さや環境の歪み、集団の構造的圧力が原因です。

つまり、いじめを防ぐには 個人・家庭・学校・社会が連携して環境を整えること が不可欠です。


自分だけがイジメにあってばかりいる…

そんな考えがよぎるなら、是非このブログを読み進めていただきたい。


知って欲しい4つの事


原因は様々ですが

どうして標的にされてしまったかを知る事は重要だと私は思います。

イジメの原因
加害者の心理を学ぶ
②被害者の心理を学ぶ
③自分に非があるか見つめる
実は見た目が80%である説の本当の理由


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その1 加害者の心理を学ぶ



まずは加害者から観察します。


イジメる人には個人の要因・家庭環境の要因・集団の要因があります。

その全てを学び精神的に受け止めるのではなく

心理的に考え、捉え方を変えていきましょう。

家庭の不安定さ親子関係の不和や過度な期待が子どものストレスを増幅
学校環境教師の目が届きにくいクラスや、競争が激しい環境ではいじめが起こりやすい
社会的背景SNSやネット環境の広がりで、匿名性を利用したいじめが増加
同調圧力クラスやグループで「仲間外れ」を恐れて、いじめに加担する
力の不均衡強い立場の子が弱い立場の子を支配しようとする
文化的要因日本では「和を乱す者」を排除する傾向があり、個性がいじめの対象になることも
ストレスや不満のはけ口自分の不安や怒りを他者にぶつけることで解消しようとする
自己肯定感の低さ怒りや嫉妬を適切に表現できず、攻撃的な行動に出る



加害者に優しさやチャンスを期待する事をやめましょう。


なぜならこのような人は『優しさ』をバカにし『チャンス』を踏みにじります。

生まれ育った環境がそうなので、何をしても心に響く事はないと考えるべきです。


被害者が叫んで訴えても相手が喜ぶだけです。

では…何をすればようのでしょうか??



『答えは』
いじめを防ぐには 個人・家庭・学校・社会が連携して環境を整えることです。


なので

意地悪をされて黙っていたり、逃げたりするのではなく

加害者に復讐する為には、声をあげ、立ち向かう事が改善につながる明るい選択だと私は思います。


相手が怖くて出来ない事もあります。

その場合は、先生や頼りになる大人に相談をしてください。



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その2 被害者の心理を学ぶ



どんな事情があっても

加害者の行為が悪であることは揺るがないと思う事です。

以下は被害者のよくある心理です。

この気持ちから解放されたいと願うなら

自分が1番大切であり、自分を大切にしない人には期待をしない事です。

自分を大切にしてくれる人、または声をかけてくれる人に耳を傾けましょう。

強い孤独感周囲に理解されない、助けてもらえないと感じる。
自己否定いじめられる自分が悪いのではないか、と誤った自己責任感を抱く。
恐怖と不安次に何をされるか分からない緊張状態が続く。
無力感抵抗しても状況が変わらないと感じ、心が閉じてしまう。


「イヤだ」という気持ちの尊重は最優先で受け止めるべきです。

学校・家庭・社会が連携して支えることが不可欠、周囲の大人に隠す事なく伝えましょう。

つらい気持ちを声に出していい事を知ってほしいです。

その3 自分に非があるか見つめる


何も無いのにイジメられたと考える前に

下の表が自分に当てはまるかを確認をします。

普段からの悪意無き行動が、相手に不快な印象を与えてしまう可能性がある事を注意しましょう。

外見や個性の違い「目立つ違い」が標的になりやすい
外見や個性の違い髪型、服装、体型、学力、口臭、体臭、フケ、清潔感
馴れ馴れしい性格日本では「適度な距離感」を大切にする傾向が強く、馴れ馴れしさは「礼儀がない」と受け取られやすい。
話し方会話の横取り、否定的な回答ばかり。
行動の醜さ声が大きく攻撃的な言葉使い。
食事の醜さクチャクチャ音をたてたりマナーがなっていない。
噂が好きな性格噂は事実よりも誇張や歪曲を含みやすく、悪口や陰口に近づくと嫌悪感を持たれる。
自己肯定感が低自己肯定感が低い人は「断れない」「人に合わせすぎる」傾向があり、標的になりやすいことはある。
SNSやLineSNSやLineの利用は慎重に行ましょう。





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その4 実は見た目が80%である説の本当の理由



結論から言うと、見た目はが「きっかけ」になることはあっても、いじめの本当の原因ではありません。責任は常に加害者側にあります。

ですが残念な事に、加害者の性格上大体が見た目イジリをしてきます。

優しい人は見た目は気にせず性格に重視しますが

意地悪な人は、外見や弱みを探すのが大好きです。

そのような人の標的にならないように

自分磨きをして今までイジメてきた人に静かなる復讐をしましょう。

髪型髪は綺麗ですか?
フケは目立ちませんか?
服装シワが酷くありませんか?
匂いは大丈夫ですか?
洗濯はきちんとしていますか?
体型口臭は気になりませんか?
ワキガなどは気になりませんか?

汗の匂いがしませんか?
学力授業中に寝ていませんか?
提出物を出していますか?

成績は悪いですか?




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執筆者

私の記事には科学的根拠はありません。

精神的苦痛の緩和ケアや、その世界感に関心を持つ程度でお読みになられると幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました。


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